الاكل و السمنه

يا شباب انا طرت في بالي فكره وهي ان انتج موضوع هام يفيد جميع من يقراه لاكن ليس لدي اي فكره عن الموضوع وحاولت ان اظع عنوان هام يدخل كل من يقراه
وبينما ان في استراحه عمومي
اذا انا ارا كل من يلعب يتصبب عرقا وفكرت ان الامرض مثل
الرمتزن والام القدمين والخ
كل هاذه الامراظ ينتج ممن لا يتحرك ومن تصيبه هاذه الامراض ييقن يقين تام انه لا يتحرك فحاول يا اخي ان تجلعل لك برنامج يومي يجعلك تتحرك مثل الجري وانجاز اشغالك الخ على فكره الي يجلس في البيت لا شغل ولا مشغله يصبح سمينا ( دب )
الرسول قال صلى الله عليه وسلم ( في اخر الزمان تنزع الامانه ومن علامة نزع الامانه تكثر السمنه في الناس ) انظر الى القدماء من ابانا يشتغلو طول اليوم من الصباح إلى قبل صلاة المغرب فيصلون المغرب ثم يتعشون وبعد العشاء يصلون العشاء ثم ينامون ياله من برنامج
فلاحظ يا اخي انقلاب هاذا الزمان عن الزمان الاول فهاذا وضع سئي ما عليش على الاطاله فاحرص
ان يخرج من كل يوم عرق بكل وسيله بايييييييييييي

جزاك الله الف خير