ملف للاظافر

السلام عليكم اخواتي عساكم بصحة وعافية يارب اليوم حابة افتح ملف عن الاظافر طويلة او قصيرة صحية ولا لاء تتكسر ولا شلون يلا نبدا :

اول شي كلنا نعرف انو لابد من لبس جلوفس او جونتات لحماية الايدي والاظافر للاعمال المنزلية مثل النظافة وجلي الصحون وغسلها بعد ذلك واستخدام مرطب اليدين وهي انواع كثيرة مخصصة للايدي والاظافر وصراحة اكتر نوع عجبني واستخدمه دائما هو كريم الايدي والاظافر من فازلين لونه زهري كده ومن جوه ابيض ، واهم شي انه لمن نستخدم طلاء الاظافر وهو المنكير نتاكد من انه الاظافر مبرودة جيدا وغير مشققة ومن ثم لازم نزيله بمزيل اظافر وما نقشر الطلاء بالايدي والففم لانه كده نسبب ضعف للاظافر وما ننسي الاكل الصحي وشرب الماء وكمان نعمل زيت زيتون مع جلسرين علي ايدينا واظافرنا قبل النوم ، اتمني اكون افدتكم واللي عندها سؤال انا جاهزة

جزاك الله الف خير